За невыбором проявить себя, обозначить границы и заявить о потребностях зачастую стоит страх отвержения.
В основе - установки, переданные нам до возраста 10-11 лет, которые так плотно сидят в бессознательном, что в своей массе даже не осознаются.
Будь тихим, удобным, правильным, хорошо учись, не отсвечивай, не бегай, не кричи, не трогай... И еще миллион разных "не". Облажался - получи наказание. Крик, критику, обвинение, шлепок, лишение сладкого или игрушек, прогулки, общения и, самое страшное - игнор. Стой в углу, а мы будем делать вид, что ты не существуешь.
Как выжить в этом? Настроить свою внутреннюю антенну на максимальную чувствительность. По походке начальника знать, что он не в духе, значит просьбу о повышении сегодня отложим, до лучших времен. По малейшему изменению взгляда партнера понимать, что он раздражен, а значит сегодня лучше не трогать. Кожей чувствовать ненависть, ощущать запах гнева за километр.
Жить в страхе, не отсвечивать, спрятаться, сжаться, убежать. Или напасть первым, чтобы не выдерживать это невыносимое напряжение.
Итог - либо вялотекущая серая реальность, либо сжигаемые мосты и вечная война, либо адский коктейль из первого и второго. Взболтать, но не смешивать.
Можно ли иначе? Можно.
25 начинаем бесплатную неделю интенсива.
Заходи за ссылкой в лс😉
#марафон #бесплатно #психолог
